【簡単・便利】臨時休校のお昼ごはんは冷凍弁当でヘルシーに手抜きしませんか?

臨時休校が続き、開始日が伸び続けていますね。
そんな時にあたまを悩ませるのが、子どものお昼ごはん。

仕事があってお昼ごはんを作ってあげることはできないから、お弁当になるんだけど
毎日毎日作るのは、正直大変。

お弁当のメニューはマンネリ化してきているし、冷凍食品ばかり使うのも健康面が気になる。
また、そもそも冷凍食品が売り切れてしまっていてそもそも入手できないので、時間がかかりすぎて大変。

そんなお悩みをお持ちの方へ。

簡単で便利なのに、健康的な冷凍弁当はいかがでしょうか?

ちなみに、お家にて手作りすることは出来るけれどレシピとか食材調達が大変だなという方にはこちらのページが参考になると思います。

臨時休校の時におすすめなのはなぜ?そもそも冷凍弁当ってどんなもの?

About Frozen bento

冷凍弁当とは、冷凍のおかず(+主食があるものも)がセットになっているものだと思って下さい。

ウェルネスダイニングのタンドリーチキン弁当

このように、いろいろなおかずが入っていて、規定の温度で温めるだけで丁度よい暖かさで食べれることが出来ます。

つるかめキッチンの7食セット

このように7食セットで販売されているものが多いですが、1食から4食からもあります。

冷凍弁当と冷凍食品の違いとしてはこちら

冷凍食材と冷凍弁当の違い
冷凍食品 冷凍弁当
作る手間

X

多数の種類を用意

温めるだけ
洗う手間

容器を洗う

容器を捨てる
栄養

X

自分で考える

栄養士さん監修が多い
価格

工夫次第で安くできる

高いものが多い

簡単にいうなら、手作りよりも簡単だし・栄養も整っているけれど、料金が高いですね。

のの

遠足などの学校のイベントで作る突発的なお弁当と違って、臨時休校の時のお弁当は毎日です。

給食のように、栄養バランスを管理てくれてるお弁当だったらお母さんも安心ですよね。

タイプ別のおすすめの冷凍弁当

Type for Frozen bento

実際に14社の冷凍弁当を試した上で、臨時休校中のお子様にピッタリのを探してみました。

安くて続けやすいお弁当ならヨシケイ

ヨシケイの冷凍弁当 楽らく味彩の鶏唐揚の酢鶏風
会社名ヨシケイ
内容量3食入り
金額1,050円
送料無料
おすすめポイント
  • 子どもが好きなガッツリ系おかずがおおい
  • 種類数が多く選びやすい
  • 味も美味しい
  • 届けてくれる曜日が多く、3個セットのため冷凍庫が圧迫しにくい
  • 栄養士監修
気になるポイント
  • ご飯はない
  • 入会後すぐは現金払い
  • おかずの数は少なめですが、小中学生には丁度よい量かも

初回限定、半額の1食約170円でお試ししてみる

ヨシケイ 上記が対応外だった方は、通常のヨシケイからも注文できます。 こちらはお弁当の半額はなく、通常のミールキットが少し割引になります。 食材宅配のヨシケイ ヨシケイの 詳細ページについてはこちら

学生低学年・少食のお子様には、ごはんつきのウーディッシュ

会社名ヨシケイ
内容量8食入り・単品も可
金額5,170円(8食)・648円(単品)
送料無料(8食)・800円(単品)
おすすめポイント
  • 主食がしっかり入っている
  • 小さなお子様でも食べ切れる量
  • 味も美味しい
  • ちょっぴりお洒落
  • 栄養士監修
気になるポイント
  • 内容量考えると安くはない
  • ものによってはおかずの量が少ないかも?
 

少食のお子様・低学年のお子様へ

ニチレイフーズダイレクト 詳細ページはこちらから

ガッツリ食べたい・自分で選びたいのならNOSH

noshのお弁当1日目
会社名nosh
内容量6食~10食
金額4,190円~6,134円
送料初回無料・次回850~1,970円
おすすめポイント
  • 数あるなかから好きなお弁当を選べる
  • 主菜ががつんとあるので、食べごたえがかなりある
  • タンパク質が多くて、よく動くお子様にはピッタリの栄養バランス
  • お子様の好きに選ばせる事で、不平不満ができにくい
  • 栄養士監修
気になるポイント
  • ご飯はない
  • 2回目いこうは送料が高い
  • 味にちょっとばらつきがあるかも

自分で選べてガッツリ食べれる

NOSH 詳細ページはこちらから

冷凍弁当は手抜きで、愛情不足?いいえ、違います。

Frozen bento is also love

最後に冷凍弁当って、なんか手抜きな感じがして申し訳ないなって感じがするかもしれません。

しかし、お子様が求める事ってなんでしょうか?

確かにお母さん・お父さんが作ってくれたお弁当というのは嬉しいものです。
私も運動会のお弁当とかすごく嬉しかったのを覚えています。

しかし、同時に夜遅くから仕込みをして朝早起きして作っている母親をみて申し訳なく思った事もあります。
ため息をついてたんですよ、大量の揚げ物をしてる時に。
そりゃ大変ですよね、運動会の日のお弁当って。我が家は5人家族でしたし。

当時は小学4年生くらいだったでしょうか?母は仕事で多忙なので、すごく申し訳無かったんですよね。今でもしっかり覚えています。

子どもって結構びんかんで、親の疲れって分かるものなんですよね。

いつ再開されるか分からない学校・買い物に行きにくい、点数制限があるなど、ストレスフルな今の時期。

色々とストレス過多になりがちな今、少しでもストレスを軽減することは、子供のためにもなると私は思います。

余談ですが、今は冷凍弁当の需要が増えています。冷凍弁当にしてみようかなと考えているのは、あなただけではありませんので安心して下さいね。

のの

まとめ

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お子様との時間も、ご自身の時間も大事にするためにも、ストレスを貯めすぎずに適度に頼ってみませんか?

今回紹介をした冷凍弁当についてのまとめはこちらになります。

臨時休校中のお子様向け冷凍弁当おすすめの

いきなりですが、少しだけ我が家のことを話させて下さい。

我が家も二人の子どもがいます。

次女は今年度から入園する予定だったのですが、いつまでたっても幼稚園に行けない現状です。
ぴったりめに買った上靴を一度も履くことがなく、小さくなるのでは、と心配しています。

長女は長女で、学校から提供されたオンライン教材を利用して勉強していますが
習っていないので教えないといけなくて、たださえ少ない時間がどんどん削られているのが現状です。

でも、そんな状況だからこそ、少しでも大人も子どももストレスを減らして
家庭の中では居心地の良い空間を作りたいですよね。

偉そうなこといっていますが、私も出来てないんです。
ただ、頼れるものは頼って、少しでも快適空間を作れたらいいなぁと思います

のの

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